Fit by Wayne

  JE, MLO WA ASUBUHI UNA FAIDA YOYOTE? MLO WA ASUBUHI HAUNA FAIDA YOYOTE KWAKO. Bila shaka umeshawahi kusikia au kuambiwa ya kwamba mlo wa asubuhi ni mlo wa muhimu kuliko mlo wowote ule. Tena ukaambiwa maneno kama vile ‘Kula mlo wa asubuhi kama mfalme, mlo wa mchana kama mtoto wa mfalme na mlo wa jioni kama ombaomba/maskini’ Je, kuna ukweli wowote kuhusiana na hili? Jibu ni HAPANA. Mlo wa asubuhi ni mlo usio na maana au faida yoyote kwako kuliko mlo wowote ule. NI KWA NINI MLO WA ASUBUHI HAUNA MAANA AU FAIDA YOYOTE KWAKO? Inapofika saa kumi alfajiri, mwili wako huachilia kiwango cha juu cha homoni aina nne.         I.             Glucagon       II.             Adrenaline     III.             Cortisol     IV.  ...